| Woyo - Der leichteste Einstieg in den Yoga (GU Reihe Einzeltitel) | ||||||||||||||||||||||
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Schöne Geschenkidee mit sinnvollen Übungen und tollen Anleitungen • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Alle meine Rezensionen ansehen (REAL NAME) Rezension bezieht sich auf: Woyo - Der leichteste Einstieg in den Yoga (GU Reihe Einzeltitel) (Taschenbuch) Dieses kleine Büchlein ist eine wirklich schöne Geschenkidee für alle, die etwas Sinnvolles weitergeben möchten - auf wenig Raum gibt es eine Fülle von genau beschriebenen und bebilderten Übungen, die Dank der gut verständlichen Anleitungen und Hinweise auch für Yogaeinsteiger leicht umzusetzen sind. Es handelt sich dabei um den Aufbau von alltagstauglichen Übungssequenzen mit dem traditionellen Yoga-Hilfsmittel Gurt, die je nach Befinden miteinander kombiniert werden können. Hierfür gibt es im Anhang auch fünf verschiedene Programme, angefangen von einer Sequenz für Beweglichkeit und Ausgleich über Engergie und Vitalisierung bis hin zu Entspannung und Stressreduktion. Eine Fülle von zahlreichen Zusatzinformationen und Details über den Yoga lassen einen staunen, wieviel wertvolle Informationen auf so engem Raum möglich sind! Eine Rezension von Ein Kunde vom 10. November 2009 | ||||||||||||||||||||||
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